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海带别再单吃了和它们配在一起治疗7种疾病!

发表日期:2019-11-22 10:31

  海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间。

  海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用,特别是小腿。葡京会

  海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物。

  取海带、绿豆各150克,红糖适量。将海带、绿豆共煮至熟烂后,用红糖调味,每日2次,宜常服。

  取海带、草决明各30克,水煎,吃海带喝汤,或取海带适量,将其烘干研末,开水冲服,每日3次,每次5克,连用1~3个月为1个疗程。

  取海带300克,白糖适量。将海带洗净、切丝,用沸水烫一下捞出,加白糖腌3日,每日早晚各食30克。

  取海带60~90克,猪骨150~250克,加水炖至熟烂,加盐调味,分2次食。

  取海带150克,猪骨1000克,放入高压锅内,加水2000毫升,大火烧开炖烂,加调料调味即可食用。

  取海带丝适量,动物脊骨1具,调料适量。将海带丝洗净,先蒸一下。动物脊骨炖汤,汤开后撇去浮沫,加入海带丝炖烂,用调料调味即可。

  注意事项:两类人不适合大量食用海带。一类是孕妇,海带有催生的作用,而且海带含碘量非常高,会影响胎儿甲状腺的发育,所以孕妇吃要慎重一些。第二类是脾胃虚寒的人。

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